Was tust Du, wenn Du geschlagen, gewürgt, getreten oder sogar mit einer Waffe bedrohst oder angegriffen wirst?

Wir zeigen Dir wie effiziente Selbstverteidigung funktioniert!

Krav Maga ist sehr schnell erlernbar und setzt gezielt auf die Schwachstellen des menschlichen Körpers. Hierbei ist nicht die Muskelkraft maßgeblich, sondern die Techniken dahinter. Daher ist es auch besonders für Frauen und körperlich Unterlegene geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich: Komme einfach ins Training wie du bist - und lass Dich überraschen!

Krav Maga - was steckt dahinter?

Der hebräische Begriff „Krav Maga“ bedeutet, übersetzt, Kontaktkampf. Dahinter verbirgt sich das Kampfsystem der israelischen Armee (Israeli Defense Forces), das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel, Bodenkampf und Fixierungstechniken beinhaltet.

Aufgrund unendlicher religiöser und politischer Konflikte mit unzähligen, immer wiederkehrenden Attentaten, Entführungen, Bombenanschlägen etc. gegen das israelische Volk, wurde das ursprünglich von Imi Lichtenfeld ausschließlich für das Militär gedachte Krav Maga weiterentwickelt und schließlich an die Bedürfnisse von Zivilpersonen angepasst. Dieses extrem effektive und schnell zu erlernende Kampf- und Selbstverteidigungssystem wurde zunächst in den USA und kurz danach weltweit verbreitet.

Krav Maga setzt in erster Linie auf Deeskalation und versucht die vorhandene Auseinandersetzung gewaltfrei zu lösen. Ist dies im Laufe des Konfliktes nicht mehr möglich, können diverse Techniken eingesetzt werden, die gezielt auf die Schwachstellen des menschlichen Körpers abzielen, um die Lage zu entspannen. Dabei gibt es eine Vielzahl an Techniken für eine Vielzahl an bedrohlichen Ereigissen wie bspw. Schlägerei, Überfall, sexueller Übergriff/Vergewaltigung etc.

Krav Maga ist ein direktes, äußerst effektives und z.T. aggressives Kampf- und Selbstverteidigungssystem, bei dem die Situationsschulung einen wichtigen Punkt darstellt. Im Training werden sofort umsetzbare Techniken gelehrt, welche in möglichst realitätsnahen Konfliktszenarien geübt werden. Gesteigert wird dies durch Deinen Trainer in Form von simulierten Stresssituationen. Hier wird das Gelernte so oft wiederholt, bis die Techniken im Idealfall beim Trainingsteilnehmer zum Reflex werden. In speziellen Seminaren werden darüberhinaus erlernte Techniken noch weiter verfeinert und vertieft.

Die Techniken vermitteln dem Trainingsteilnehmer rasche Trainingserfolge - egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, mit oder ohne Kampfkunsterfahrung oder sonstigen spezifischen Fachkenntnissen: Du lernst, wie Du Dich schnell und effektiv verteidigen kannst, wenn es darauf ankommt. Wichtigster Grundsatz dabei ist, selbst nicht verletzt zu werden und die Konfrontation so schnell und so umfassend wie nötig zu beenden.

Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann komme einfach ins Training und probiere es aus. Oder sende uns eine Nachricht mit dem Kontaktformular.